Im Alexander Technik Unterricht lernt man, die ungünstigen Bewegungs,- und Spannungsmuster zu erkennen und zu verändern.

Neben verbalen Erklärungen werden auch die Hände unterstützend verwendet, um zu einer besseren Wahrnehmung zu verhelfen und die neuen, leichteren Wege den Körper zu gebrauchen anzuleiten.

 

Dabei arbeitet man an zuerst an einfachen Bewegungsabläufen wie Sitzen, Liegen, Gehen und Stehen, bevor man dann die Technik auch an spezifischen Aktivitäten anwendet (Spielen eines Instrumentes, Schreiben, Computerarbeit, etc.).

 

"Wie lange dauert das? Wieviele Stunden muss ich nehmen?"

Eine Einheit dauert etwa 45 Minuten. Da jeder Mensch verschiedene Voraussetzungen, Ziele und Bedürfnisse hat, ist die Dauer des Unterrichts sehr individuell.

"Was benötige ich dafür?"

Normale, bequeme Alltagskleidung.

Upcoming Events:

 

* "Swingin´into Christmas"

Big Band Theory feat. TheresaTheresita & Thomas Franz Riegler

 

14.12.2017

20 Uhr

 

Mostviertelhalle 3350 Haag

 

Tickets:

+43 0680 20 772 72

Raiffeisenbank Haag, Sparkasse Haag, Mostviertelhalle, Kartenbüro Haag, bei allen Mitwirkenden, sowie über das Kontaktformular auf meiner Homepage!